Receta
¿Crees que Ensalada Waldorf Saludable es difícil de hacer? Cuánto tiempo para completar el Ensalada Waldorf Saludable. Prepare los siguientes 10 grupos de materiales y siga los 8 pasos exactamente como se indica, obtendrá la respuesta más precisa.
Recetas saludables y de gran sabor: ensalada Waldorf Años atrás, al hablar de alimentos nutritivos y deliciosos se pensaba en todo menos en las verduras y ensaladas. En los últimos años, la ensalada se ha convertido en un plato saludable que incorpora diferentes sabores, colores y texturas, permitiendo su personalización de acuerdo a los gustos de cada persona. Pueden convertirse en platos imaginativos que te ayudarán a tener una alimentación más balanceada y una vida saludable. ¡No más verdes aburridos y sin sabor! Una ensalada muestra que la mezcla de ingredientes diferentes crea sabores únicos. Hoy en día es un elemento imperdible que sirve como entrada o como un plato independiente. Lo ideal es combinar diferentes partes de las plantas: hojas, raíces, tallos y frutas. De igual manera, la calidad y frescura es una parte importante que no se puede pasar por alto al cocinar. La ensalada Waldorf es una de las más conocidas en el mundo por su sabor y su historia. Fue creada en 1893 y debe su nombre al famoso hotel Waldorf de Nueva York.
Ingredientes
- 1 manzana verde
- 200 gr Apio
- 2 cdas nueces peladas o picadas
- 1 Jugo de un limón
- 1 cda perejil picado
- 1 cda miel
- 1 taza Repollo Blanco
- 120 g mayonesa
- al gusto Sal y Pimienta
- Pasas de uva
Preparación
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2.
Limpiá y picá el apio en rodajas finas y rocialo con el jugo de limón.
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3.
Cortá en cuadrados la manzana. Si querés que no se pongan negras, rocialas con unas gotas de limón..
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4.
Picá las nueces o partilas por la mitad. Es una buena fuente de vitamina E..
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5.
Picá el perejil lo más fino que puedas..
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6.
Cortá el repollo en tiras delgadas..
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7.
Revolvé bien el apio, la manzana, las nueces y el repollo para que todos los elementos se incorporen..
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8.
Prepará la salsa mezclando la mayonesa, el jugo de limón, una cucharada de miel y echá sal y pimienta al gusto..
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9.
Por último, agregá las uvas pasas que le dan un toque dulce al plato.¡Listo para servir!.