Receta
¿Crees que Licuado Blanco Para Una Buena Alimentación ? es difícil de hacer? Cuánto tiempo para completar el Licuado Blanco Para Una Buena Alimentación ?. Prepare los siguientes 6 grupos de materiales y siga los 4 pasos exactamente como se indica, obtendrá la respuesta más precisa.
Bien Ahora que ya voy terminando la dieta líquida ya podemos agregarle yogur; ya podemos agregarle leche ya podemos agregarle varias cosas a lo que son los licuados que se toman para desayunar o para media tarde o también puede ser para media mañana en este caso este licuado tiene por supuesto calcio tiene vitaminas tiene zinc tiene minerales tiene todo lo que necesitamos por se llama licuado blanco porque no tiene digamos ningún tipo de colorante pero si tiene todo lo que una mujer necesita para que digamos no tengamos ni osteoporosis ni tengamos ningún problema en los huesos el día de mañana creo que estoy llegando a la edad de los 40 ya estoy tomando precauciones de consumir más lácteos y demás en este caso Está hecho con leche de soja pero lo pueden hacer perfectamente con leche de vaca o la leche de su preferencia. Hiper nutritivo anti caries y muy femenino.
Ingredientes
- 2 vasos leche de soja o coco
- 1 pizca vainilla o una pizca de aceite de coco
- 1 pizca bicarbonato para el pH del estómago
- 1 yogur que puede ser de leche o soja
- 2 cucharadas harina de avena
- 1 plátano que no esté demasiado maduro
Preparación
-
2.
Vamos colocando los ingredientes en el mixer, se utilizaron cosas de soja o sea yogur de soja leche de soja tengan en cuenta que es más fácil que a veces cuando lo licuamos se corta, si en este caso yo utilice leche de soja.
-
3.
Se propone utilizar la leche común o leche de coco la que ustedes quieran lo licuamos todo bien hasta que quede bien espumoso bien..
-
4.
Yo no lo endulcé pero si lo van a endulzar lo que yo les recomiendo que utilicen estevia o edulcorante si esto lo que va a hacer es que nuestros huesos estén sanos fuertes nuestra dentadura también y también prevenir todo lo que como yo dije la osteoporosis.
-
5.
Porque si bien es algo que uno lo prevé para más de 40 años más de 30 años o más adelante en realidad se puede dar en cualquier etapa de la vida y también son alimentos alcalinos si es decir que previenen el cáncer por eso se llama licuado blanco porque simplemente no tiene nada a excepción de se le ponen vainillín pero apenas que no tiene color y es un súper licuado.