Receta
¿Crees que Smoothie / Licuado Individual :Frutilla,Banana,Naranja Yogurt Y Miel. Muy Fresco Light Y Nutritivo! es difícil de hacer? Cuánto tiempo para completar el Smoothie / Licuado Individual :Frutilla,Banana,Naranja Yogurt Y Miel. Muy Fresco Light Y Nutritivo!. Prepare los siguientes 6 grupos de materiales y siga los 4 pasos exactamente como se indica, obtendrá la respuesta más precisa.
Ingredientes
- 1/2 banana natural o congelada
- 3 frutillas naturales o congeladas
- 1/2 naranja o 3 gatitos de mandarina
- 1 cucharita 🍯 miel
- 60 gr yogurt de vainilla descremado
- Agua bien fría
Preparación
-
2.
Podes usar frutillas y banana cortada en trocitos congelada (la pones en el congelador el día anterior) o usar la fruta natural. Si la usas congelada queda más espeso. Colocamos en la licuadora. (si usas fruta congelada triturar antes en procesadora o trituradora con un poco de leche)
. -
3.
Agregar 60 gr de yogurt descremado
. -
4.
Luego agregamos 1 cucharita chica de miel y el jugo de media naranja (o de 3 gajos de mandarina). Agregamos agua bien fría (aproximadamente medio a 3/4 de vaso) y licuamos todo
. -
5.
Listo para beber! Un smoothie individual súper nutritivo fit y light. No le hace falta edulcorante.
.