Como hacer Torrejas De Acelga Y Zapallo Al Sartén C/ Papas A La Provenzal

Receta

¿Crees que Torrejas De Acelga Y Zapallo Al Sartén C/ Papas A La Provenzal es difícil de hacer? Cuánto tiempo para completar el Torrejas De Acelga Y Zapallo Al Sartén C/ Papas A La Provenzal. Prepare los siguientes 11 grupos de materiales y siga los 7 pasos exactamente como se indica, obtendrá la respuesta más precisa.

Este es un plato sano y exquisito!!! Es una buena opción a la hora de evitar las frituras...sin perder ese rico sabor que las mismas contienen!!

PREPARACIÓN2700 minutos
HORA DE COCINAR1350 minutos
DIFICULTADEasy
SERVICIO4-5 porciones

Ingredientes

  • para las papas
  • 10-12 papas medianas
  • Provenzal, sal y aceite
  • para las torrejas
  • 1 trozo zapallo anco
  • 1 cebolla mediana
  • 1 atado acelga
  • 2 dientes ajo
  • 3 huevos
  • Sal, pimienta, nuez moscada, comino, orégano
  • 6-8 cucharadas harina 0000

Preparación

  • 2.

    Para comenzar, lavaremos muy bien la acelga y le daremos un golpe de cocción(Poner agua en una olla, dejar que hierva y en ese momento meter la acelga, dejar unos segundos y sacar. Escurrir bien hasta quitar todo el líquido posible).

  • 3.

    PARA LAS TORREJAS: En un bowl, batir los huevos y agregar los condimentos. Mezclar y reservar..

  • 4.

    A parte, picar la cebolla y los ajos. Rehogarlos en una sartén con un poquito de aceite hasta transparentar. Rallar el zapallo y agregarlo al sofrito. Rehogar un poco y dejar enfriar..

  • 5.

    Por otro lado, picar la acelga y agregar al batido de huevos. Una vez frío el sofrito, incorporar junto con la acelga. Mezclar todo y agregar la harina. Incorporar toda la mezcla y reservar. (*Debe quedar medio espeso)
    Foto del paso 4 de la receta ★Torrejas de acelga y zapallo al sartén c/ papas a la provenzal★.

  • 6.

    En una sartén caliente. Rociar un hilito de aceite y con una cuchara iremos colocando la mezcla para hacer nuestras torrejas. Dejar unos segundos hasta dorar y dar vuelta para dorar del otro lado. Y así hasta acabar con la preparación. (*No llevará mucho tiempo porque los ingredientes ya están cocidos)
    Foto del paso 5 de la receta ★Torrejas de acelga y zapallo al sartén c/ papas a la provenzal★.

  • 7.

    PARA LAS PAPAS: Pelar y lavar bien las papas. Cortarlas en daditos y ponerlas en un tupper, salar y agregar provenzal a gusto. Mezclarlas bien. Luego disponerlas en una placa para horno(previamente aceitada) y distribuirlas bien para conseguir una cocción pareja. Llevarlas a horno medio por 15-20 minutos.(*De vez en cuando moverlas para que no se peguen y quemen)
    Foto del paso 6 de la receta ★Torrejas de acelga y zapallo al sartén c/ papas a la provenzal★.

  • 8.

    Una vez que las torrejas estén listas, chequear que las papas estén al dente, servir y a disfrutar de este saludable plato!
    Foto del paso 7 de la receta ★Torrejas de acelga y zapallo al sartén c/ papas a la provenzal★.

Related posts